【変更】フレイル予防教室 日程を変更して開催します　高屋

"開催日・期間　07月14日(水曜日) 07月20日(火曜日) 07月29日(木曜日) 08月04日(水曜日)
エリア　すべてのエリア
イベントの種類分野　イベント / 講座・教室 , 福祉・健康
申込み　05月06日(木曜日)から 08月03日(火曜日)

イベントの詳細
内容
フレイルとは、「健康」から「要介護」へ移行する中間の状態のことです。フレイルは、早期に対処すれば、健康な状態へ回復することができます。
「体力が落ちた気がする…」「フレイルって聞いたことはあるけど、何から気をつければいいの？」
最近、こんな思いや疑問を感じることはありませんか？
まずは、今のご自身の『骨』や『筋肉』、『体脂肪』の状態、『運動スピード』や『バランス能力』などの身体機能を知ることから始めませんか？

内容
・かかとの骨密度測定（超音波検査）
・運動機能測定、体組成測定
・保健師、栄養士、理学療法士によるフレイル予防指導

フレイル予防教室の日程
地域 日程 時間 場所
高屋 　7月29日木曜日10時～12時 高美が丘地域センター　
西条 　7月14日水曜日10時～12時 下見福祉会館
豊栄　8月4日水曜日 10時～12時 豊栄生涯学習センター
八本松 7月20日火曜日 10時～12時 八本松地域センター
志和　日程調整中　10時～12時　東広島市園芸センター
申込み開始日　5/6（木曜日）午前9時～

黒瀬　日程調整中　10時～12時 黒瀬保健福祉センター
黒瀬　日程調整中 14時~16時 黒瀬保健福祉センター
福富　日程調整中 10時～12時 久芳地域センター
河内　日程調整中 10時～12時 河内保健福祉センター
西条　日程調整中 10時～12時 総合福祉センター
安芸津　日程調整中 10時～12時 安芸津生涯学習センター
申込み開始日　6/1（火曜日）午前9時～

対象
東広島市民
医師から運動制限のない人
心臓ペースメーカーをご使用中の人は、運動機能測定・体組成測定ができませんのでご了承ください。

定員 先着
各日程15名（豊栄・黒瀬の会場を除く）
豊栄の会場は、定員10名です。
黒瀬の会場は、午前15名・午後15名定員です。

申込み 05月06日(木曜日)から 08月03日(火曜日)
事前に電話での申込みが必要です（先着順）。

費用
無料

持ち物
・水分補給用の飲み物
・運動しやすい服装、靴、着脱しやすい靴下でご参加ください。
・上履きが必要な会場があります。（高美が丘地域センター、八本松地域センター、東広島市園芸センター）
・骨密度測定は足のかかとで測定します。ストッキング等は避けてください。

問い合わせ先
東広島市 健康福祉部 医療保健課 健康支援係 082-420-0936
黒瀬支所 福祉保健課 0823-82-0220
豊栄支所 地域振興課 082-432-2563
河内支所 地域振興課 082-437-1109
安芸津支所 福祉保健課 0846-45-2065

備考
感染拡大防止のため、日程・会場・定員等、当初の予定から変更しています。
広報5月号、6月号の掲載内容と、日程が異なりますのでご注意ください。"

日程	・2021年07月29日(木)
場所	広島県東広島市高屋高美が丘4-34-2 高美が丘地域センター
料金	無料

※イベントの内容・日時・場所・料金などは変更になる場合があります。
ご参加される際は「イベント詳細を見る（参照ページ）」をご確認ください。

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