【変更】フレイル予防教室 日程を変更して開催します　豊栄

"開催日・期間　　　　 07月14日(水曜日) 07月20日(火曜日) 
　　　　　　　　　　　　　07月29日(木曜日) 08月04日(水曜日)
　　　　　　　　　　　　　09月01日(水曜日) 09月07日(火曜日)
　　　　　　　　　　　　　09月21日(火曜日) 09月24日(金曜日)
　　　　　　　　　　　　　9月28日(火曜日) 09月30日(木曜日)
エリア　　　　　　　　　 すべてのエリア
イベントの種類分野　イベント / 講座・教室 , 福祉・健康
申込み　　　　　　　　　05月06日(木曜日)から 09月29日(水曜日)
イベントの詳細
　フレイルとは、「健康」から「要介護」へ移行する中間の状態のことです。
　フレイルは、早期に対処すれば、健康な状態へ回復することができます。

　「体力が落ちた気がする…」
　「フレイルって聞いたことはあるけど、何から気をつければいいの？」
　最近、こんな思いや疑問を感じることはありませんか？
　まずは、今のご自身の『骨』や『筋肉』、『体脂肪』の状態、『運動スピード』や『バランス能力』などの身体機能を知ることから始めませんか？

　内容
　　・かかとの骨密度測定（超音波検査）
　　・運動機能測定、体組成測定
　　・保健師、栄養士、理学療法士によるフレイル予防指導
内容
フレイル予防教室の日程

　　地域　　日程　　　　　　　　時間　　　　　　場所　　　　　　　　　　　　申込み開始日
　　高屋　　7月29日木曜日　10時～12時　　高美が丘地域センター　5/6（木曜日）
　　西条　　7月14日水曜日　10時～12時　　下見福祉会館　　　　　　午前9時～
　　豊栄　　8月 4日水曜日　10時～12時　　豊栄生涯学習センター
　　八本松　7月20日火曜日　10時～12時　　八本松地域センター
　　志和　　9月28日火曜日　10時～12時　　東広島市園芸センター

　　黒瀬　　9月1日水曜日 　10時～12時　　黒瀬保健福祉センター　6/1（火曜日）
　　黒瀬　　9月1日水曜日 　14時~16時　　 黒瀬保健福祉センター　午前9時～
　　福富　　9月7日火曜日 　10時～12時　　久芳地域センター
　　河内　　9月21日火曜日　10時～12時　　河内保健福祉センター
　　西条　　9月24日金曜日　10時～12時　　総合福祉センター
　　安芸津　9月30日木曜日　10時～12時　　安芸津生涯学習センター
対象
　　　 東広島市民
　　　医師から運動制限のない人
　　　心臓ペースメーカーをご使用中の人は、運動機能測定・体組成測定ができま
　　　せんのでご了承ください。
定員
　　　先着
　　　各日程15名（豊栄・黒瀬の会場を除く）
　　　豊栄の会場は、定員10名です。
　　　黒瀬の会場は、午前15名・午後15名定員です。
申込み
　　　05月06日(木曜日)から 09月29日(水曜日)
　　　事前に電話での申込みが必要です（先着順）。
関連ファイル
　　　フレイル予防教室ポスター (PDFファイル: 356.7KB)
費用
　　無料
持ち物
　　・水分補給用の飲み物
　　・運動しやすい服装、靴、着脱しやすい靴下でご参加ください。
　　・上履きが必要な会場があります。
　　（高美が丘地域センター、八本松地域センター、東広島市園芸センター）
　　・骨密度測定は足のかかとで測定します。ストッキング等は避けてください。
問い合わせ先
　　東広島市 健康福祉部 医療保健課 健康支援係 082-420-0936
　　黒瀬支所 福祉保健課 0823-82-0220
　　豊栄支所 地域振興課 082-432-2563
　　河内支所 地域振興課 082-437-1109
　　安芸津支所 福祉保健課 0846-45-2065
備考
　　感染拡大防止のため、日程・会場・定員等、当初の予定から変更しています。
　　広報5月号、6月号の掲載内容と、日程が異なりますのでご注意ください。"

日程	・2021年08月04日(水)
場所	広島県東広島市豊栄町鍛冶屋271 豊栄生涯学習センター
料金	無料

※イベントの内容・日時・場所・料金などは変更になる場合があります。
ご参加される際は「イベント詳細を見る（参照ページ）」をご確認ください。

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