血管にやさしい教室～健康寿命の心得～
"開催場所・会場 豊栄生涯学習センター
開催日・期間 令和8年10月7日(水曜日)、令和8年10月14日(水曜日)、令和8年10月24日(土曜日)、各回10時～12時
イベントの種類分野 イベント / 福祉・健康
申込み 9月01日(火曜日)から 09月30日(水曜日)
お電話または申し込みフォームよりお申し込みください
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「血圧が高めですね」と言われたことはありませんか？
高血圧は自覚がないからこそ、普段の血圧の状態を知ることは将来の血管を守る意味でもとても大切です。仲間と一緒に学びませんか？
イベントの詳細
内容
第1回目 10月7日（水曜日）10時～12時
血圧・血管年齢を測ろう！（自分の体を知りましょう）
血圧が高めだと何がいけないの？
正しい血圧の測り方を確認しましょう！
講師：保健師
場所：豊栄生涯学習センター大研修室
第2回目 10月14日（水曜日）10時～12時
減塩の秘訣！血圧と食事について（調理実習をします）
ご家庭の味噌汁の塩分濃度を塩分測定器でチェックしてみましょう！
講師：管理栄養士
場所：豊栄生涯学習センター大研修室・調理室
費用：600円
持ってくるもの：お米0.5合、エプロン、マスク、三角巾
第3回目 10月24日（土曜日）10時～12時
血圧が高めの人におすすめの運動方法を教えます！（運動が鍵！）
運動すると血管はどうなるの？
運動前後の血圧の変化を体感しましょう。
講師：認定作業療法士
場所：豊栄生涯学習センター大研修室
全3回参加した人全員にプレゼント付き
元気輝きポイント対象事業です
対象
高血圧予防に関心のある人で原則3回参加できる人
定員 先着
12名
申込み 09月01日(火曜日)から 09月30日(水曜日)
・お電話または申込みフォームでお申込みください
↓申込みフォームはこちら
https://forms.cloud.microsoft/r/iGbntkZMUH
関連画像
関連ファイル
2026年血管にやさしい教室チラシ (JPEG: 230.1KB)
費用
600円（調理実習代）
持ち物
筆記用具、飲み物、お米0.5合（2回目）、元気輝きポイント手帳
教室の様子
●血管年齢測定
●減塩食
●血流をアップさせるストレッチ血流をアップさせるストレッチをしている写真
問い合わせ先
豊栄支所地域振興課
電話：082-432-2211
FAX：082-432-2328
地図情報
豊栄生涯学習センター大研修室の大きな地図を見る（GoogleMapページへ）
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この記事に関するお問い合わせ先
健康福祉部 医療保健課
〒739-8601
東広島市西条栄町8番29号 本館2階
電話：082-420-0936
ファックス：082-422-2416
メールでのお問い合わせ"
| 日程 | 2026年10月07日(水) 2026年10月14日(水) 2026年10月24日(土) |
| 場所 | 広島県東広島市豊栄町鍛冶屋271番地 豊栄生涯学習センター大研修室・調理室 |
| 参照サイト | 東広島市公式ホームページ |
| 参照URL | https://www.city.higashihiroshima.lg.jp/soshiki/kenkofukushi/2/healthcarelabo/42484.html |
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