長寿！体づくり教室
"人生100年時代！健康長寿の秘訣は、自分の身体と向き合うことからはじまります。1人では続かない運動習慣を定着させるために、仲間と一緒にフレイル予防に取り組みましょう！
イベントの詳細
内容
体組成・体力測定（各月で実施）。
どなたでもできるストレッチ体操が中心です。
有酸素運動や脳トレ体操もあります。"
| 日程 | 2025年04月15日(火) 2025年05月13日(火) 2025年06月17日(火) 2025年07月22日(火) 2025年08月19日(火) 2025年09月16日(火) 2025年10月14日(火) 2025年11月11日(火) 2025年12月16日(火) 2026年01月13日(火) 2026年02月17日(火) 2026年03月17日(火) |
| 場所 | 広島県東広島市豊栄町鍛冶屋２７１ 豊栄生涯学習センター 2階 |
※イベントの内容・日時・場所・料金などは変更になる場合があります。
ご参加される際は「イベント詳細を見る（参照URL）」をご確認ください。
| 参照サイト | 東広島市公式ホームページ |
| 参照URL | https://www.city.higashihiroshima.lg.jp/soshiki/kenkofukushi/2/healthcarelabo/37950.html |
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